믿음의 오늘
번아웃 없이 오래 가는 에너지 관리 100 PDF 제작 표지PDF 제작 표지 · 웹 열람용 원고
일상의 지혜 · 박소정

번아웃 없이 오래 가는 에너지 관리 100

쉬어도 기운이 돌아오지 않고, 일을 멈춘 뒤에도 마음이 계속 업무에 붙어 있을 때가 있습니다. 『번아웃 없이 오래 가는 에너지 관리 100』은 일의 부담과 회복의 조건을 함께 살피는 생활 안내서입니다. 더 오래 버티기 위한 다짐보다 업무의 양, 휴식의 자리, 도움을 요청할 상황을 구체적으로 나누어 봅니다.

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011장. 번아웃 바로 알기무료 미리보기 022장. 일에서 마음 떼기웹 열람권033장. 짧게, 자주 쉬기웹 열람권044장. 잠으로 채우기웹 열람권055장. 몸을 움직여 채우기웹 열람권066장. 바깥과 자연에서 채우기웹 열람권077장. 일을 다루는 법웹 열람권088장. 마음 다루기웹 열람권099장. 사람과 이어지기웹 열람권1010장. 다시 일어서기웹 열람권

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