PDF 제작 표지 · 웹 열람용 원고일상의 지혜 · 박소정
오늘 밤은 푹 자고 싶다
잠들기 위해 애쓸수록 시계가 더 자주 보이고, 아침에는 얼마나 잤는지조차 헷갈릴 수 있습니다. 『오늘 밤은 푹 자고 싶다』는 잠과 생활 조건을 하루 한 가지씩 살펴보는 2주 수면 프로그램입니다. 침대에 있던 시간과 실제로 잔 시간, 낮의 졸림을 구분해 기록하는 일부터 시작합니다.
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